Eishockey Trinkflasche

Performance Hockey Männchen
Trinkflasche Eishockey Kinder

Eine Eishockey Trinkflasche stellt eines der einfachsten und gleichzeitig auch wichtigsten Zubehörteile für Eishockey und Inlinehockey Spieler dar.

Denn Wasser oder Sportdrinks wie BioSteel in Deiner Flasche sorgen während des Trainings oder des Spiels dafür, dass Du hydriert und konzentriert bleibst. Nur wenn das der Fall ist kannst Du auch Deine Top-Leistung aufs Spielfeld bringen.

Eishockey Trinkflasche Kinder & Erwachsene - die 5 wichtigsten Fakten

  • Regelmäßiges Trinken rund um das Training oder Spiel fördert die Leistung und steigert die Regenerationsfähigkeit
  • Rund um eine Trainingseinheit sollten mindestens 500ml Flüßigkeit aufgenommen werden
  • Neben Wasser eignet sich insb. der eigens fürs Eishockey entwickelte Sport-Drink BioSteel für die Eishockey Flasche
  • Spieler mit Gitter sollten eine Trinkflasche mit langem Halm wählen
  • Fürs Off-Ice Training sind dagegen Flaschen mit einem kurzen Halm besser geeignet

Kult Trinkflaschen

Die Flashen von BioSteel & Gatorade sind absoluter Kult unter Hockey Spielern und eignen sich ausgezeichnet als Geschenk

Eishockey Flaschen mit langem Halm

Trinkflaschen mit einem langen Halm sind perfekt für Spieler mit Vollvisier

Trinkflaschen mit kurzem Halm

Eishockey Flaschen mit kurzem Halm passen in nahezu jede Tasche und können leichter transportiert werden.

Flaschenträger & Zubehör

Für Teams und Freizeitteams lohnt sich die Anschaffung eines Flaschenträgers

Darum brauchst Du eine Trinkflasche beim Eishockey - FAQ

Performance Hockey Männchen

Backckeck, Forecheck, Battle-Drills - Eishockey ist eine anstrengende Sportart bei der die Spieler körperlich sehr gefordert werden. Durch die hohen Anstrengungen und das damit verbundene Schwitzen verliert der Körper Flüssigkeit. Diese muss dringend ersetzt werden, um die Leistungsfähigkeit über das gesamte Spiel oder Training aufrecht erhalten zu können. Daher ist es sehr wichtig, dass Du eine Trinkflasche beim Eishockey auf der Bank hast und diese auch regelmäßig nutzt.

Vielen Spielern ist jedoch nicht klar, wieviel sie während des Eishockeys trinken und was sie in ihre Eishockey Flasche füllen sollten. Daher versuchen wir die wichtigsten Fragen zum Thema Eishockey Trinkflaschen im folgenden FAQ-Bereich zubeantworten.

Fragen rund um die Bedeutung von Flüssigkeit auf die Performance

Warum ist ausreichendes Trinken beim Sport so wichtig?
Wenn Du zu wenig Flüssigkeit im Körper hast erhalten Deine Organe und Zellen zu wenig Nährstoffe und können nicht richtig funktionieren. Dies schadet der Gesundheit und kann zu Verletzungen führen. So kann die Ursache von Muskelkrämpfen oder Kopfschmerzen beim Training oftmals darin liegen, dass Du Deine Trinkflasche nicht häufig genug genutzt hast und Du dehydriert bist.

Hat es Nachteile auf meine Leistung wenn ich zu wenig trinke?
Auf jeden Fall! Wassermangel verringert Deine Leistungsfähigkeit insbesondere in Stresssituationen. Daher solltest Du besonders während des Spiels auf der Bank regelmäßig an Deiner Eishockey Flasche nippen.

Wieviel Wasser verliert mein Körper beim Eishockey oder Inlinehockey?
Da Eishockey eine sehr intensive Sportart ist kann Dein Körper bei einer Stunde Training bis zu 2 Liter Wasser verlieren. Noch extremer kann es beim Inlinehockey sein, wenn es draußen sehr warm ist. Hier ist ein Flüssigkeitsverlust von mehr als 3 Litern Wasser pro Stunde möglich. Dein tatsächlicher Wasserverlust richtet sich aber natürlich nach der Trainingsintensität.

Wann und wieviel sollte ich beim Eishockey trinken?
Am besten kontinuierlich vor, während und nach dem Training! Versuche Dir anzugewöhnen sobald Du in die Halle kommst Deine Eishockey Flasche voll zu machen und diese bereits während des Umziehens zu benutzen. Das gleiche gilt für die Pausen während der Drittel oder des Trainings. Auch währenddessen solltest Du regelmäßig einen Schluck aus Deiner Trinkflasche nehmen.

Was sollte ich in meine Eishockey Trinkflasche füllen?
Neben Wasser eignen sich am Besten zuckerfreie Sport Drinks. Wir von Performance Hockey empfehlen Dir hier insbesondere den in Nordamerika bereits sehr beliebten BioSteel Sports Drink, der direkt fürs Eishockey entwickelt wurde. Fernhalten solltest Du Dich dagegen von zuckerhaltigen Sport Drinks, Tees, Fruchtsäften und Limonaden.

Fragen rund um die Art der Eishockey Flasche

Wann brauche ich eine Eishockey Flasche mit langem Halm?
Der Vorteil von Eishockey Flaschen mit langem Halm liegt insbesondere darin, dass Spieler, die einen Eishockey Helm mit Gitter haben, besser trinken können. Der lange Halm kann nämlich sehr weit durch das Gitter hinein geschoben werden, sodass man gezielter trinken kann ohne das Gitter bzw. den Helm abnehmen zu müssen. Daher empfehlen wir auch besonders Kindern, eine Eishockey Flasche mit langem Halm zu wählen.

Wann ist eine Trinkflasche mit kurzem Halm besser?
Eine Trinkflasche mit kurzem Halm ist bei allen Aktivitäten abseits der Eisfläche zu empfehlen. Da Flaschen mit kurzem Halm nicht so sperrig sind wie Flaschen mit einem langen Halm kann man sie deutlich einfacher in der Kabine und beim Sport im Fitness-Studio oder in der Turnhalle benutzen. Daneben kann sie auch leichter in eine Halterung bei einem Fahrrad gestellt werden. Trinkflaschen mit langem Halm sind für manche Halterungen zu lang, sodass es passieren kann, dass man sie bei solchen Workouts mit etwas Pech nicht benutzen kann.

Was ist die Silver Safe Technologie, die bei einigen Flaschen beworben wird?
Die Silver Safe Technologie bei Eishockey Trinkflaschen wirkt auf natürliche Weise gegen die Bildung von Bakterien und Keimen. Sie wird seit Jahrzehnten im Lebensmittel- und Gesundheitsbereich eingesetzt. Diese Technologie macht die Flasche geruchsneutral und verleiht dem Inhalt einen natürlichen Geschmack. Wir empfehlen daher gerade bei einer Eishockey Flasche für Kinder auf diese Technologie zu setzen.

Silver Safe Flaschen sind ungiftig und lebensmittelecht. Sie sind frei von Bisphenol A und 100 % sicher. Silber wirkt gegen Bakterien, verhindert Gerüche, wirkt natürlich gegen Keime und wird seit Jahrhunderten im Gesundheitsschutz eingesetzt. Die Silver Safe Technologie macht die Flasche geruchslos und verleiht einen natürlichen Geschmack.

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